Quinoa con verduras salteadas

Quinoa con verduras salteadas

3.7 381 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 raciones

Suroviny

300 g de quinoa en grano
1000 g de agua
1 pellizco de sal
200 g de cebolla en cuartos
100 g de pimiento verde en trozos
100 g de zanahoria en rodajas
50 g de aceite de oliva virgen extra
100 g de champiñones frescos laminados

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 12.2 g

Kalorie 1564 kJ / 374 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 8.4 g

Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Soy vegano 14 recepty/-ů
Španělsko

SOY VEGANO 14 recepty/-ů
Mexiko

Tu Cookidoo® 2025 - Alma verde 10 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Berenjenas a la parmesana

1hod.

Crema con espinacas

25min.

Crema de espinacas y quesitos

30min.

Crema de brócoli

30min.

Risotto de parmesano y tomates secos

35min.

Crema de coliflor y brócoli

40min.

Lasaña de pollo y espinacas

1hod.

Sopa minestrone

35min.

Sopa de zanahoria, naranja y jengibre (La soupe des amoureux)

25min.

Crema de espárragos verdes

40min.

Salmón al vapor con verduras

30min.

Verduras al vapor con rúcula

25min.