Quinoa con verduras salteadas

Quinoa con verduras salteadas

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Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 raciones

Suroviny

300 g de quinoa en grano
1000 g de agua
1 pellizco de sal
200 g de cebolla en cuartos
100 g de pimiento verde en trozos
100 g de zanahoria en rodajas
50 g de aceite de oliva virgen extra
100 g de champiñones frescos laminados

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 12.2 g

Kalorie 1564 kJ / 374 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 8.4 g

Sacharidy 43 g

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