Verduras al vapor con rúcula

Verduras al vapor con rúcula

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Příprava 5min.

Celkový 25min.

4 raciones

Suroviny

300 g de agua
130 g de zanahorias baby
130 g de calabacín (con piel, en láminas)
100 g de tirabeques
50 g de rúcula
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharada de vinagre balsámico
1 cucharadita de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 624.7 mg

Protein 2.7 g

Kalorie 537 kJ / 128 kcal

Tuk 8.2 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 12.8 g

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