Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de agua
- 130 g de zanahorias baby
- 130 g de calabacín (con piel, en láminas)
- 100 g de tirabeques
- 50 g de rúcula
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- 1 cucharadita de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 537 kJ / 128 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Sacharidy
- 12.8 g
- Tuk
- 8.2 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Sodík
- 624.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 Min
Rape a la jardinera
40 Min
Verduras al vapor con crema de parmesano
50 Min
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 Min
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25 Min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30 min
Patatas al vapor
30 min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50 Min
Hervido
40 Min
Salmón al vapor con verduras
30 min
Verduras al vapor
45 Min