Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de agua
- 130 g de zanahorias baby
- 130 g de calabacín (con piel, en láminas)
- 100 g de tirabeques
- 50 g de rúcula
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- 1 cucharadita de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 537 kJ / 128 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Sacharidy
- 12.8 g
- Tuk
- 8.2 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Sodík
- 624.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50min
Salmón al vapor con verduras
30 min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30 min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 min
Verduras al vapor
45 Min
Patatas al vapor
30 min
Guisantes al natural
2h 10 min
Caldo de verduras
35min
Verduras al vapor con crema de parmesano
50min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50min
Hervido
40 Min