Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de agua
- 130 g de zanahorias baby
- 130 g de calabacín (con piel, en láminas)
- 100 g de tirabeques
- 50 g de rúcula
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- 1 cucharadita de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 128 kcal / 537 kJ
- Protein
- 2.7 g
- Tuk
- 8.2 g
- Sacharidy
- 12.8 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Sodík
- 624.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50min
Verduras al vapor con crema de parmesano
50min
Caldo de verduras
35min
Pasta con verduras y atún
25min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30min
Salmón al vapor con verduras
30min
Salmón a la sal con patatas al vapor
1hod.
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50min
Patatas al vapor
30min
Verduras al vapor
45min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25min
Hervido
40min