Crema de espárragos verdes

Crema de espárragos verdes

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Příprava 20min.

Celkový 40min.

6 raciones

Suroviny

800 g de espárragos verdes
30 - 40 g de aceite de oliva virgen extra
150 g de cebolla en cuartos
350 g de calabacín pelado y troceado
600 g de caldo de verduras caliente
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
150 g de nata (18% materia grasa)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 68 mg

Protein 5 g

Kalorie 617 kJ / 147 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 10 g

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