Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 g de espárragos verdes
- 30 - 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 150 g de cebolla en cuartos
- 350 g de calabacín pelado y troceado
- 600 g de caldo de verduras caliente
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 150 g de nata (18% materia grasa)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 147 kcal / 617 kJ
- Protein
- 5 g
- Tuk
- 11 g
- Sacharidy
- 10 g
- Vláknina
- 4 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Sodík
- 68 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Sopa fría de manzana y puerro
2hod. 40min
Crema de champiñones
20min
Crema de espárragos verdes con pistachos
30min
Crema de brócoli
30min
Crema florentina (de espinacas)
45min
Crema verde con brócoli, puerro y patata
30min
Crema de espinacas y quesitos
30min
Crema de puerros y pera con jamón
40min
Crema Dubarry (de coliflor)
50min
Crema de coliflor y brócoli
40min
Crema de alcachofas
45min
Crema de apio
40min