Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 g de espárragos verdes
- 30 - 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 150 g de cebolla en cuartos
- 350 g de calabacín pelado y troceado
- 600 g de caldo de verduras caliente
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 150 g de nata (18% materia grasa)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 617 kJ / 147 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 10 g
- Tuk
- 11 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 68 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Crema de brócoli
30 Min
Crema de espárragos blancos
25 Min
Crema de champiñones
20 min
Crema Dubarry (de coliflor)
50 Min
Crema de espárragos verdes con pistachos
30 Min
Crema de coliflor y brócoli
40 Min
Crema de alcachofas
45min
Crema de apio
40 Min
Crema verde con brócoli, puerro y patata
30 Min
Crema de puerros y pera con jamón
40 Min
Crema de espinacas y quesitos
30 Min
Crema de espárragos verdes y espinacas
40 Min