Crema de espárragos verdes

Crema de espárragos verdes

4.7 623 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

6 raciones

Suroviny

800 g de espárragos verdes
30 - 40 g de aceite de oliva virgen extra
150 g de cebolla en trozos
350 g de calabacín (pelado), en trozos de 3 cm
600 g de caldo de verduras
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
150 g de nata (18% materia grasa)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 68 mg

Protein 5 g

Kalorie 617 kJ / 147 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cremas calientes 11 recepty/-ů
Španělsko

Cremas calientes 11 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Huevos cocidos

20min.

Crema de verduras (Alimentación infantil)

30min.

Berenjenas a la parmesana

1hod.

Crema de espinacas y quesitos

30min.

Crema de brócoli

30min.

Quinoa con verduras salteadas

35min.

Crema de coliflor y brócoli

40min.

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5min.

Albóndigas con salsa de tomate para dos

25min.

Salsa de tomate - MX

40min.

Salmón al vapor con verduras

30min.

Verduras al vapor con rúcula

25min.