Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 400 g de ramilletes de coliflor (sin la parte dura)
- 200 g de ramilletes de brócoli (sin la parte dura)
- 900 g de agua
-
2
pastillas de caldo
nebo 2 cucharaditas de sal - 1 cucharadita de pimienta molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 451 kJ / 108 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Sacharidy
- 4.1 g
- Tuk
- 8.8 g
- Vláknina
- 3.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Sopa de garbanzos con espinacas
30min
Crema de acelgas y piñones
45 Min
Crema de espárragos verdes
40min
Crema Dubarry (de coliflor)
50 Min
Crema de coliflor y garbanzos
40min
Crema de lechuga
40min
Crema de brócoli
30min
Crema verde con brócoli, puerro y patata
30min
Crema de patatas, puerros y zanahorias
45 Min
Crema de judías verdes
35min
Crema de apio
40min
Crema de calabaza y coliflor al tomillo
45 Min