Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 400 g de ramilletes de coliflor (sin la parte dura)
- 200 g de ramilletes de brócoli (sin la parte dura)
- 900 g de agua
-
2
pastillas de caldo
nebo 2 cucharaditas de sal - 1 cucharadita de pimienta molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 108 kcal / 451 kJ
- Protein
- 3.3 g
- Tuk
- 8.8 g
- Sacharidy
- 4.1 g
- Vláknina
- 3.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Crema de brócoli
30min
Sopa de kale con crujiente de beicon
35min
Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor
25min
Sopa de garbanzos con espinacas
30min
Crema verde con brócoli, puerro y patata
30min
Crema de espárragos verdes
40min
Crema de acelgas y piñones
45min
Crema de lechuga
40min
Crema Dubarry (de coliflor)
50min
Crema de judías verdes
35min
Crema de coliflor y garbanzos
40min
Crema de apio
40min