Crema de coliflor y brócoli

Crema de coliflor y brócoli

4.6 584 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

6 raciones

Suroviny

200 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
400 g de ramilletes de coliflor (sin la parte dura)
200 g ramilletes de brócoli (sin la parte dura)
900 g de agua
2 pastillas de caldo

2 cucharaditas de sal
1 cucharadita de pimienta molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 3.3 g

Kalorie 451 kJ / 108 kcal

Tuk 8.8 g

Vláknina 3.7 g

Sacharidy 4.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

100 recetas económicas 99 recepty/-ů
Mexiko

100 recetas económicas 100 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Crema verde con brócoli, puerro y patata

30min.

Crema de invierno de patatas y cebolla

30min.

Berenjenas a la parmesana

1hod.

Caldo de verduras

35min.

Crema de espinacas y quesitos

30min.

Quinoa con verduras salteadas

35min.

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5min.

Pollo al estilo marroquí con cuscús (Melilla)

30min.

Crema de espárragos verdes

40min.

Crema de brócoli

30min.

Salmón al vapor con verduras

30min.

Verduras al vapor con rúcula

25min.