Crema de coliflor y brócoli

Crema de coliflor y brócoli

4.6 574 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

6 raciones

Suroviny

200 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
400 g de ramilletes de coliflor (sin la parte dura)
200 g ramilletes de brócoli (sin la parte dura)
900 g de agua
2 pastillas de caldo

2 cucharaditas de sal
1 cucharadita de pimienta molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 3.3 g

Kalorie 451 kJ / 108 kcal

Tuk 8.8 g

Vláknina 3.7 g

Sacharidy 4.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

100 recetas económicas 99 recepty/-ů
Mexiko

100 recetas económicas 100 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Crema de invierno de patatas y cebolla

30min.

Caldo de verduras

35min.

Crema de espinacas y quesitos

30min.

Papilla de verduras y ternera

50min.

Crema de brócoli

30min.

Quinoa con verduras salteadas

35min.

Pechuga de pollo en adobo y salsa de cebolla

40min.

Crema verde con brócoli, puerro y patata

30min.

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5min.

Pollo al estilo marroquí con cuscús (Melilla)

30min.

Crema de espárragos verdes

40min.

Salmón al vapor con verduras

30min.