![Ensalada de brócoli, pimiento y manzana Ensalada de brócoli, pimiento y manzana](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/70272B9B-78BB-4F50-AD72-7D3FA91627D2/Derivates/c52e9bab-e4ab-4ffb-b2d9-30ffbdd45ada.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 - 350 g de ramilletes de brócoli
- 200 g de pimiento rojo en trozos
- 1 manzana ácida (p. ej. Granny Smith) en cuartos, sin pepitas y cada cuarto en dos
- 30 g de piñones
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 15 g de vinagre
- ½ cucharadita de azúcar
- 2 cucharaditas de miel
- 1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 507 kJ / 121 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Sacharidy
- 8.94 g
- Tuk
- 8.24 g
- Vláknina
- 8.98 g
Alternativní recepty
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 Min
Ensalada de calabacín y mango
5 Min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
40 分钟
Ensalada rápida de brócoli
5 Min
Ensalada detox
5 Min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Ensalada de vegetales
5 Min
Berenjenas rellenas de atún
30 Min
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10min
Ensalada templada con pollo, uvas y pasas
15 分钟
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 Min