Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores

Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores

4.0 8 rating

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porciones

Suroviny

250 g de arroz blanco de grano largo
500 g de jitomate saladet en cuartos
35 g de cebolla
1 diente de ajo
2 chiles morita sin semillas
1 chile cascabel sin semillas

2 chiles de árbol secos, sin semillas
45 g de chile chipotle adobado
500 g de agua
1 ½ cditas de sal fina
350 g de tofu extra firme cortada en cubos
250 g de pimiento amarillo cortado en tiras
1 hoja de laurel seca
350 g de brócoli en floretes
sal al gusto
aceite de oliva al gusto
limones en cuartos, para servir
tortillas de maíz para servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porciones

Protein 28 g

Kalorie 2879 kJ / 685.5 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 13.5 g

Sacharidy 130 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DEMO THERMOMIX PARA PRESENTADORES 9 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada con tortitas de amaranto y atún

Ensalada con tortitas de amaranto y atún

20 Min

Cóctel virgen de limón y tomillo

Cóctel virgen de limón y tomillo

45 Min

Helado de betabel y queso de cabra con galletas TM6

Helado de betabel y queso de cabra con galletas TM6

14 Std. 55 Min

Crema vegana

Crema vegana

10 Min

Vegetales con tofu

Vegetales con tofu

45 Min

Hot-cakes veganos

Hot-cakes veganos

20 Min

Hot cakes veganos

Hot cakes veganos

20 Min

Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

25 Min

Ensalada tibia de frijoles

Ensalada tibia de frijoles

25 Min

Romeritos veganos

Romeritos veganos

1 Std.

Sopa de garbanzos con nopales

Sopa de garbanzos con nopales

50 Min

Lentejas marinadas

Lentejas marinadas

35 Min