Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores

Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores

3.7 9 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porciones

Suroviny

250 g de arroz blanco de grano largo
500 g de jitomate saladet en cuartos
35 g de cebolla
1 diente de ajo
2 chiles morita sin semillas
1 chile cascabel sin semillas

2 chiles de árbol secos, sin semillas
45 g de chile chipotle adobado
500 g de agua
1 ½ cditas de sal fina
350 g de tofu extra firme cortada en cubos
250 g de pimiento amarillo cortado en tiras
1 hoja de laurel seca
350 g de brócoli en floretes
sal al gusto
aceite de oliva al gusto
limones en cuartos, para servir
tortillas de maíz para servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porciones

Protein 28 g

Kalorie 2879 kJ / 685.5 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 13.5 g

Sacharidy 130 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DEMO THERMOMIX PARA PRESENTADORES 9 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Hot cakes de avena y chía

25min.

Soya al pastor

40min.

Crema vegana

10min.

Keppe de quinoa

1hod.

Clemole morelense

25min.

Hot cakes de quinoa

25min.

Soya texturizada a la Vizcaína

1hod. 10min.

Hot cakes veganos

20min.

Chiles rellenos de soya

45min.

Mole vegano

40min.

Hamburguesa de quinoa roja

40min.

Jugo verde integral - Demo - presentadores

10min.