Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Bowl de desayuno con smoothie de matcha
Příprava 5min.
Celkový 5min.
2 porciones
Suroviny
-
1 aguacate cortado en trozos
-
30 g de espinaca baby fresca
-
300 g de plátano cortado en trozos, congelado
-
2 cditas de matcha
-
1 cda de semillas de chía
-
1 cdita de extracto de vainilla natural
-
10 g de miel de agave10 g de miel de maple
-
40 g de mora azul
-
40 g de fresas
-
2 cdas de chips de plátanos deshidratados
-
2 cditas de nibs de cacao
-
2 cdas de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
-
2 cdas de hojuelas de coco natural
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porción
Sodík
19 mg
Protein
9 g
Kalorie
2233 kJ /
534 kcal
Tuk
32 g
Vláknina
15.2 g
Nasycený tuk
10 g
Sacharidy
45 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Buenos días
5 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
Mohlo by se vám také líbit...
Quiche de atún para el desayuno
30min.
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1hod.
Pan de plátano saludable
1hod.
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
1hod.
Bowl de naranja, miel y yogur griego
10min.
Bowl de atún y aguacate
50min.
Chocolate Caliente de Matcha TM6
10min.
Avena mañanera de chocolate y pera
20min.
Paletas heladas altas en proteínas
4hod. 30min.
Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates
25min.
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min.
Pink bowl de frutos rojos
15min.