Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 aguacate, cortado en trozos
- 30 g de espinaca baby fresca
- 300 g de plátano, cortado en trozos, congelado
- 2 cditas de matcha
- 1 cda de semillas de chía
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
-
10
g de miel de maple
nebo 10 g de miel de agave - 40 g de mora azul
- 40 g de fresas
- 2 cdas de chips de plátanos deshidratados
- 2 cditas de nibs de cacao
- 2 cdas de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
- 2 cdas de hojuelas de coco natural
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 2233 kJ / 534 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 45 g
- Tuk
- 32 g
- Nasycený tuk
- 10 g
- Vláknina
- 15.2 g
- Sodík
- 19 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Piñas con jarabe de coco en cocción lenta TM6
3 Std. 40 Min
Barritas de avena y frutos rojos
55 Min
Ponche de adviento
15 min
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1 godz. 40 min
Pasta de cebolla y pollo con ensalada templada de tubérculos y Flatcake de chocolate al vapor.
1 Std. 5 Min
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
30min
Paletas de helado de tahini y almendras TM6
14ωρ.
Latte de jengibre frío TM6
10 min
Paloma Thermomix
10 min
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
40min
Bowl de atún y aguacate
50min
Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)
35min