Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g tâmaras s/ caroço
- 50 g amendoim
- 350 g banana cortada em pedaços
- 50 g coco ralado
- 400 g flocos de aveia
- 1 c. chá de canela em pó
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidades
- Kalorie
- 309 kJ / 74 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 2 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Overnight oats com pera
8h
Overnight oats de morango
8h
Barras de aveia
55 min
Grão aromatizado com canela
9 Std.
Panquecas de abóbora
45 min
Muffins de casca de maçã
1 Std.
Granola de trigo sarraceno e cacau
2 Std. 35 Min
Bolachas integrais de laranja
40 min
Muffins de banana e espinafres
30 min
Power balls
10 Min
Granola para os mais novos
1 Std.
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 min