Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g tâmaras s/ caroço
- 50 g amendoim
- 350 g banana cortada em pedaços
- 50 g coco ralado
- 400 g flocos de aveia
- 1 c. chá de canela em pó
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidades
- Kalorie
- 309 kJ / 74 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 2 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten
50min
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1h
Crackers doces de sementes
1h 10min
Power balls
10min
Copos de aveia com iogurte
15h
Trufas energéticas
10min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min
Granola de frutos secos com laranja
1 Std. 15 Min
Overnight oats com pera
8 Std.
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5 Min
Bebida de aveia
5 Min
Queques de aveia e mirtilos
35min