Smoothie de manga, laranja e iogurte

Smoothie de manga, laranja e iogurte

4.6 13 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

600 g

Suroviny

polpa de manga
200 g
laranja s/ casca e s/ parte branca
250 g
iogurte grego
120 g
gengibre ralado
1 c. chá de
mel
20 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
15 g
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 600 g

Protein 2 g

Kalorie 276 kJ / 66 kcal

Tuk 1 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Outubro 2018 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

1hod. 45min.

Pães de queijo da Sena

40min.

Sopa de legumes com trigo sarraceno

40min.

Conchas recheadas com queijo de cabra e chouriço

1hod.

Frango indiano

40min.

Batido de manga e goiaba

5min.

Batido de abacate e espinafres

5min.

Risoto de línguas de bacalhau

55min.

Bolo de milho com limão e sementes de papoila

50min.

Smoothie de meloa e kiwi

10min.

Bolas energéticas de aveia e banana

20min.

Bolo de amêndoa sem glúten

50min.