Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

4.5 29 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 copos

Suroviny

abacate cortado em pedaços
250 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
60 g espinafres descongelados
amêndoa s/ pele
30 g
iogurte
80 g
bebida de soja com aroma a baunilha
300 g
água
350 - 400 g
mel
2 - 3 c. sopa de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Sodík 52.5 mg

Protein 6.3 g

Kalorie 940 kJ / 224.7 kcal

Tuk 14.6 g

Vláknina 5.3 g

Nasycený tuk 2.1 g

Sacharidy 20.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothies 7 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Batido de ananás e hortelã

Batido de ananás e hortelã

5min.

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min.

Batido de muesli

Batido de muesli

12hod.

Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

5min.

Batido antioxidante

Batido antioxidante

10min.

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5min.

Batido de cenoura e coco

Batido de cenoura e coco

10min.

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5min.

Detox verde

Detox verde

15min.

Smoothie multivitamínico

Smoothie multivitamínico

5min.

Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

5min.

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5min.