Granola de frutos secos com laranja
TM6 TM5 TM31

Granola de frutos secos com laranja
4.4 (38 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 60 g amêndoa c/ pele
  • 60 g noz
  • 60 g amendoim
  • 30 g sementes de abóbora
  • 30 g sementes de girassol
  • 30 g sementes de sésamo
  • 30 g azeite
    nebo 30 g óleo
  • 50 g mel
  • 2 laranjas, só a raspa
  • 550 g laranja (4 unid. aprox.)
  • 400 g flocos de aveia finos
  • 600 g flocos de aveia integrais grossos
  • 1 c. chá de canela em pó
  • 50 g açúcar amarelo
  • 60 g sultanas
    nebo 60 g arandos ou morangos desidratados
Nutriční hodnoty
na 1150 g
Kalorie
27075.8 kJ / 6471.3 kcal
Protein
237.1 g
Sacharidy
895.1 g
Tuk
244.1 g
Nasycený tuk
30.8 g
Vláknina
156.3 g
Sodík
50.8 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Granola de chocolate e amêndoa

Granola de chocolate e amêndoa

(40)

1 Std.

Bolachas salgadas de aveia

Bolachas salgadas de aveia

(5)

35 Min

Iogurte líquido de aveia, mel e canela

Iogurte líquido de aveia, mel e canela

(35)

12h 10min

Granola de abóbora

Granola de abóbora

(11)

1 godz. 5 min

Granola

Granola

(173)

25 min

Granola de trigo sarraceno e cacau

Granola de trigo sarraceno e cacau

(20)

2h 35min

Bolas energéticas de aveia e banana

Bolas energéticas de aveia e banana

(80)

20min

Granola para os mais novos

Granola para os mais novos

(47)

1 Std.

Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos

(14)

4 Std.

Granola

Granola

(14)

45min

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

(141)

5 Min

Maionese que não é maionese

Maionese que não é maionese

(75)

5 Min