Granola de frutos secos com laranja

Granola de frutos secos com laranja

4.5 42 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 15min.

1150 g

Suroviny

amêndoa c/ pele
60 g
noz
60 g
amendoim
60 g
sementes de abóbora
30 g
sementes de girassol
30 g
sementes de sésamo
30 g
azeite
30 g
30 g óleo
mel
50 g
laranjas só a raspa
2
laranja (4 unid. aprox.)
550 g
flocos de aveia finos
400 g
flocos de aveia integrais grossos
600 g
canela em pó
1 c. chá de
açúcar amarelo (volitelně)
50 g
sultanas
60 g
60 g arandos, ou morangos desidratados

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1150 g

Sodík 50.8 mg

Protein 237.1 g

Kalorie 27075.8 kJ / 6471.3 kcal

Tuk 244.1 g

Vláknina 156.3 g

Nasycený tuk 30.8 g

Sacharidy 895.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A Bimby® faz 87 recepty/-ů
Portugalsko

Família Matos 19 recepty/-ů
Portugalsko

Faz o que te apetece 165 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Empada de pato com alho francês

13hod. 10min.

Piza de espinafres e funcho

1hod. 40min.

Queijo camembert com cobertura de frutos secos

15min.

Bombons de avelã

1hod.

Empada de coelho

2hod.

Panquecas de cenoura com salada de tomate

1hod.

Salada com bacon, melancia e molho de iogurte

10min.

Crepes de maçã e canela

30min.

Pudim de manga

5min.

Biscoitos de aveia

25min.

Sorvete de pêssego light

5min.

Pão de trigo sarraceno e centeio com sementes

2hod.