Granola de frutos secos com laranja

Granola de frutos secos com laranja

4.5 42 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 15min.

1150 g

Suroviny

amêndoa c/ pele
60 g
noz
60 g
amendoim
60 g
sementes de abóbora
30 g
sementes de girassol
30 g
sementes de sésamo
30 g
azeite
30 g
30 g óleo
mel
50 g
laranjas só a raspa
2
laranja (4 unid. aprox.)
550 g
flocos de aveia finos
400 g
flocos de aveia integrais grossos
600 g
canela em pó
1 c. chá de
açúcar amarelo (volitelně)
50 g
sultanas
60 g
60 g arandos, ou morangos desidratados

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1150 g

Sodík 50.8 mg

Protein 237.1 g

Kalorie 27075.8 kJ / 6471.3 kcal

Tuk 244.1 g

Vláknina 156.3 g

Nasycený tuk 30.8 g

Sacharidy 895.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A Bimby® faz 87 recepty/-ů
Portugalsko

Família Matos 19 recepty/-ů
Portugalsko

Faz o que te apetece 165 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Crepes de maçã e canela

30min.

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

10min.

Biscoitos de aveia

25min.

Bombons de avelã

1hod.

Empada de coelho

2hod.

Sumo de alface e uvas

5min.

Barras de cereais

25min.

Salada com bacon, melancia e molho de iogurte

10min.

Bolo de abóbora com recheio de chocolate

1hod. 20min.

Empada de pato com alho francês

13hod. 10min.

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

50min.

Pão de trigo sarraceno e centeio com sementes

2hod.