Granola de frutos secos com laranja

Granola de frutos secos com laranja

4.5 40 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 15min.

1150 g

Suroviny

amêndoa c/ pele
60 g
noz
60 g
amendoim
60 g
sementes de abóbora
30 g
sementes de girassol
30 g
sementes de sésamo
30 g
azeite
30 g
30 g óleo
mel
50 g
laranjas só a raspa
2
laranja (4 unid. aprox.)
550 g
flocos de aveia finos
400 g
flocos de aveia integrais grossos
600 g
canela em pó
1 c. chá de
açúcar amarelo (volitelně)
50 g
sultanas
60 g
60 g arandos, ou morangos desidratados

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1150 g

Sodík 50.8 mg

Protein 237.1 g

Kalorie 27075.8 kJ / 6471.3 kcal

Tuk 244.1 g

Vláknina 156.3 g

Nasycený tuk 30.8 g

Sacharidy 895.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A Bimby® faz 87 recepty/-ů
Portugalsko

Família Matos 19 recepty/-ů
Portugalsko

Faz o que te apetece 165 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Granola

Granola

45min.

Manteiga de amêndoa e baunilha

Manteiga de amêndoa e baunilha

20min.

Granola de abóbora

Granola de abóbora

1hod. 5min.

Manteiga de amêndoa

Manteiga de amêndoa

5min.

Granola de chocolate e amêndoa

Granola de chocolate e amêndoa

1hod.

Granola para os mais novos

Granola para os mais novos

1hod.

Granola de trigo sarraceno e cacau

Granola de trigo sarraceno e cacau

2hod. 35min.

Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos

4hod.

Bolas energéticas de aveia e banana

Bolas energéticas de aveia e banana

20min.

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5min.

Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

40min.

Granola

Granola

25min.