Granola de frutos secos com laranja

Granola de frutos secos com laranja

4.5 42 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 15min.

1150 g

Suroviny

amêndoa c/ pele
60 g
noz
60 g
amendoim
60 g
sementes de abóbora
30 g
sementes de girassol
30 g
sementes de sésamo
30 g
azeite
30 g
30 g óleo
mel
50 g
laranjas só a raspa
2
laranja (4 unid. aprox.)
550 g
flocos de aveia finos
400 g
flocos de aveia integrais grossos
600 g
canela em pó
1 c. chá de
açúcar amarelo (volitelně)
50 g
sultanas
60 g
60 g arandos, ou morangos desidratados

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1150 g

Sodík 50.8 mg

Protein 237.1 g

Kalorie 27075.8 kJ / 6471.3 kcal

Tuk 244.1 g

Vláknina 156.3 g

Nasycený tuk 30.8 g

Sacharidy 895.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A Bimby® faz 87 recepty/-ů
Portugalsko

Família Matos 19 recepty/-ů
Portugalsko

Faz o que te apetece 165 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Granola

45 Min

Bolas energéticas de banana

15 Min

Bebida de noz

8 Std.

Granola de abóbora

1 Std. 5 Min

Granola de chocolate e amêndoa

1 Std.

Granola para os mais novos

1 Std.

Granola de trigo sarraceno e cacau

2 Std. 35 Min

Biscoitos de espelta com agave e iogurte

30 Min

Bolas energéticas de aveia e banana

20 Min

Bebida de aveia

5 Min

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5 Min

Granola

25 Min