Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g Blaubeeren, TK
- 25 g Agavendicksaft
- 10 g Zitronensaft
- 250 g Joghurt, 3,5% Fett
- 250 g Magerquark
- 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 130 kcal / 545 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 3 g
- Sacharidy
- 13 g
- Vláknina
- 1.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Erdbeeren im Glas
20min
Früchtequark für alle
10min
Erdbeer-Quark-Dessert
15min
Joghurt-Kokos-Creme
20min
Erdbeer-Orangen-Kefir
10min
Schnelles Trifle
15min
Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)
15min
Mango-Quarkspeise
10min
Obstquark
10min
Bananenquark
40min
Apfelmus-Müsli
20min
Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
15min