Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g mieszanych owoców, świeżych, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 120 g płatków owsianych
-
400
g napoju owsianego
nebo 400 g napoju sojowego - 2 łyżki miodu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1619 kJ / 387 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 80 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Siemianka
20 dk
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 Min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 dk
Owsianka z gruszkami
25 Min
Owsianka z chia
20 dk
Owsianka
10min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 dk
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15 dk
Owsianka z komosą ryżową
15 dk
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 dk