Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 120 g płatków owsianych
-
400
g napoju owsianego
nebo 400 g napoju sojowego - 2 łyżki miodu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 387 kcal / 1619 kJ
- Protein
- 6 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 80 g
- Vláknina
- 8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Musli
5min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Owsianka
10min
Owsianka z gruszkami
25min
Owsianka z chia
20min