Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

4.9 50 rating

Příprava 10min.

Celkový 15min.

7 szklanek

Suroviny

Żółta warstwa

350 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
120 g marakui miąższu i pestek, lekko zmrożonych

120 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego

Warstwa czerwona

200 g bananów (ok. 2 szt.), pokrojonych na kawałki
200 g truskawek, mrożonych
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 szklankę

Sodík 6.6 mg

Protein 1.4 g

Kalorie 413.6 kJ / 98.9 kcal

Tuk 0.5 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 25.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIES 11 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie pomarańczowe

5min.

Smoothie tropikalne

10min.

Smoothie cytrusowe

15min.

Tropikalne smoothie z truskawkami

10min.

Smoothie fitness

5min.

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10min.

Smoothie jabłkowe z orzechami

10min.

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15min.

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15min.

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15min.

Smoothie malina-borówka-banan

15min.

Smoothie

5min.