Smoothie z mango

Smoothie z mango

4.6 84 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 porcji

Suroviny

30 g płatków owsianych
400 g mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
350 - 400 g mandarynek pokrojonych na kawałki
350 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
1 szczypta anyżu, mielonego
250 g soku pomarańczowego

250 g mleka, 3,2 % tłuszczu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 1.95 g

Kalorie 642 kJ / 153 kcal

Tuk 1 g

Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIES 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bellini - brzoskwiniowy koktajl musujący

15min.

Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem

50min.

Parowane warzywa z parmezanowym dipem

35min.

Salsa brava - pikantny sos pomidorowy

5min.

Koncentrat bulionu cielęcego w kostkach

55min.

Sos serowy roquefort

20min.

Sok z ananasa z imbirem i wanilią

15min.

Smoothie słoneczne

15min.

Smoothie z jagód acai, pomarańczy i jabłka

10min.

Koktajl z ginem, ogórkiem i miętą

10min.

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5min.

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10min.