![Fattoush Fattoush](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fc88e905-0182-4995-a55a-4d162e30cf5c/Derivates/5f8f84a0-8abc-44de-bf99-7c8ec75d0ff7.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 pan pita, cortados en cuadros de 2 cm
- 35 g de aceite de oliva extra virgen
- 2 cditas de zataar
- ½ cdita de sal fina
Ensalada
- 50 g de hojas de perejil fresco
- 20 g de hojas de hierbabuena fresca
- 80 g de cebolla morada, en trozo
- ½ lechuga francesa, deshojada y desinfectada
- agua, la necesaria para llenar el vaso
- ½ lechuga romana, partida por la mitad y desinfectada
- 180 g de jitomate cherry
- 250 g de pepino, con piel y sin semillas, cortado en cubos chicos
Aderezo
- 40 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- 1 cdita de azúcar refinada
- 2 dientes de ajo, peados
- 5 g de hojas de hierbabuena fresca
- 125 g de aceite de oliva extra virgen
- ½ cdita de sal fina
- Nutriční hodnoty
- na 6 porciones
- Kalorie
- 10584 kJ / 2520 kcal
- Protein
- 24 g
- Sacharidy
- 120 g
- Tuk
- 222 g
- Vláknina
- 18 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pollo picante a la parrilla con cuscús TM6 (Pelar)
1 Std. 40 Min
Crujiente de avellanas
4h
Misoshiru (sopa miso)
15 min
Tacos de lechuga
1h
Gravlax de salmón
24h 10min
Rollos veganos de verano
35 Min
Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)
1h
Falafel de chícharo
30min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30min
Ensalada Thai
10p
Keppe charola
1 Std. 40 Min
Tabule
30min