Chilli de vegetales TM6

Chilli de vegetales TM6

4.1 7 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 4hod. 30min.

4 porciones

Suroviny

1 diente de ajo
150 g de cebolla blanca en mitades
20 g de apio cortado en trozos
30 g de aceite de oliva extra virgen
120 g de zanahorias cortadas en trozos (1 cm)
150 g de pimiento rojo cortado en cubos (1 cm)
400 g de frijoles bayos cocidos escurridos (ver tip)
2 chiles jalapeños sin semillas, en cuartos
200 g de agua
1 cdita de sal
1 cdita de chile chipotle en polvo
½ cdita de canela en polvo
½ cdita de comino en polvo
400 g de puré de jitomate
1 cdita de orégano seco

2 ramitas de orégano fresco
100 g de granos de elote amarillo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 796 mg

Protein 28.5 g

Kalorie 2222.8 kJ / 531.3 kcal

Tuk 9.8 g

Vláknina 23.3 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 90 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COCCIÓN LENTA TM6 VOL. II 10 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa Húngara de hongos

30min.

Mini Sloppy Joe´s de res.

1hod. 45min.

Bolas de hongos shiitake con aderezo de miso y tahini

1hod. 20min.

Ensalada siciliana

40min.

Chía pudding de matcha

30min.

Ensalada para quiche

10min.

Marinada de Pollo Jerk Jamaicano

10hod.

Satay de pollo con salsa de cacahuetes

2hod. 25min.

Sopa de lentejas naranjas

40min.

Sopa de frijoles Toscana

50min.

Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor

50min.

Tabule TM6

1hod. 30min.