
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Lechuga rallada
- 1 lechuga romana en cuartos
Cilantro-limón
- 1 diente de ajo pelado
- 5 g de hojas de cilantro, frescas
- 30 g de jugo de limón verde
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cdita de sal
Pico de gallo
- 90 g de cebolla blanca en trozos
- 1 chile jalapeño sin semillas, en cuartos
- 5 g de hojas de cilantro, frescas
- 240 g de jitomate en cuartos
- 15 g de jugo de limón verde
- ½ cdita de sal o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
Mezcla de tacos
- 120 g de cebolla blanca en trozos
- 1 diente de ajo pelado
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 30 g de puré de jitomate
- 1 ½ cdita de chile en polvo o al gusto
- 1 cdita de orégano seco
- 1 cdita de sal o al gusto
- 1 cdita de paprika
- ½ cdita de comino en polvo
- 480 g de pechuga de pavo, sin piel deshuesada y en trozos
Arroz
- 1500 g de agua
- 1 cdita de sal
- 210 g de arroz blanco de grano largo
- 450 g de elote desgranado escurrido y enjuagado
- 450 g de frijoles negros cocidos escurridos y enjuagados
- 30 g de aceite vegetal
- 1 - 2 aguacates en rebanadas
- 120 g de crema ácida
- hojas de cilantro, frescas para decorar
- 1 - 2 limones verdes en cuartos, para servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1056 kcal / 4418 kJ
- Protein
- 44 g
- Tuk
- 57 g
- Sacharidy
- 101 g
- Vláknina
- 22 g
- Nasycený tuk
- 13 g
- Sodík
- 1831 mg
Ve sbírkách
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