
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Cumin Lime Dressing
- 2 oz olive oil
- 2 oz Parmesan cheese cut into pieces
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tsp dried basil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp cumin seeds
- 1 tsp sugar
- ½ tsp salt
- ½ tsp onion powder
- 1 oz apple cider vinegar
- 2 oz lime juice
- ½ oz red bell pepper
White Bean Salad
-
2
cans white beans (approx. 15 oz ea.), rinsed and drained
nebo 2 cans black-eyed peas (approx. 15 oz ea.), rinsed and drained - 1 can sweet corn kernels (approx. 14.5 oz), drained
- 5 oz red onions quartered
- 5 oz red bell peppers cut into pieces (1 in.)
- 1 oz cilantro leaves and tender stems
- 2 - 3 jalapeño chilies de-seeded and de-stemmed, to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 230 kcal / 962 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 6 g
- Sacharidy
- 30 g
- Vláknina
- 7 g
Alternativní recepty
Texas Caviar
15min
Hawaiian Coleslaw
15min
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15min
Curried Cauliflower and Chickpea Salad
40min
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30min
Greek Lentils and Rice
40min
Smoky Black Bean Soup
35min
Carrot and Brussels Sprouts Risotto
35min
White Bean Salad
5min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50min
Southwest Quinoa
40min