Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Cumin Lime Dressing
- 2 oz olive oil
- 2 oz Parmesan cheese, cut into pieces
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tsp dried basil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp cumin seeds
- 1 tsp sugar
- ½ tsp salt
- ½ tsp onion powder
- 1 oz apple cider vinegar
- 2 oz lime juice
- ½ oz red bell pepper
White Bean Salad
-
2
cans white beans (approx. 15 oz ea.), rinsed and drained
nebo 2 cans black-eyed peas (approx. 15 oz ea.), rinsed and drained - 1 can sweet corn kernels (approx. 14.5 oz), drained
- 5 oz red onions, quartered
- 5 oz red bell peppers, cut into pieces (1 in.)
- 1 oz cilantro, leaves and tender stems
- 2 - 3 jalapeño chilies, de-seeded and de-stemmed, to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 962 kJ / 230 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 30 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 7 g
Alternativní recepty
Roasted Red Pepper and Cashew Dip
5min
Colorado Cowboy Beans
1h 5min
Lemon Caper Potato Salad
1h
Red Pepper Spanish "Tortilla" with Olive Tapenade
55min
West African Peanut Soup with Chicken
50min
Curried Cauliflower and Chickpea Salad
40min
Black Bean Walnut Patties
35min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1h 5min
Southwest Quinoa
40min
Spiced Corn Salad
25min
Smoky Black Bean Soup
35min
Vegetarian Chili
50min