Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Chickpea Patties
- non-stick cooking spray
- 4 oz leeks, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- ½ oz extra virgin olive oil
- 1 can chickpeas (15 oz), drained and rinsed
- 1 ½ oz bread crumbs
- 1 large egg
- 1 oz toasted pine nuts
- ½ oz Dijon mustard
- 1 lemon, zested and juiced
- ½ tsp salt, to taste
Kale Salad
- 6 oz lacinato kale, center rib removed, thinly sliced, divided
- 1 lemon, zested and juiced
- 5 oz carrots, peeled into thin ribbons
- extra virgin olive oil, to drizzle
- 2 tbsp sunflower seeds, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1385 kJ / 331 kcal
- Protein
- 12 g
- Sacharidy
- 35 g
- Tuk
- 18 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 8 g
- Sodík
- 582 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 min
Risotto with Spinach and Peas
30 min
Root Vegetable Gratin
1h 25 min
Butternut Squash Coconut Curry
40 min
Vegetarian Chili
50 min
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45 min
Vegan Green Pea Fritters
20min
Vegan Cashew Sauté
35 min
Black Bean Walnut Patties
35 min
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55 min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1h 10 min
Vegetable Patties
1h