Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem

Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem

4.4 218 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 porcje

Suroviny

Śródziemnomorskie skrzydełka

2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych
1 ½ łyżeczki soli
¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
2 ząbki czosnku
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
12 - 16 skrzydełek z kurczaka

Ziołowo-pomarańczowy ryż

50 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
2 gałązki oregano, świeżego tylko liście
15 g oliwy z oliwek
1000 g wody
1 ½ łyżeczki soli
200 g ryżu długoziarnistego
1 pomarańcza pokrojona na ok. 1 cm kawałki

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 25 g

Kalorie 2096 kJ / 500 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 3.1 g

Sacharidy 45 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DANIA Z DROBIU 11 recepty/-ů
Polsko

DOBRZE UPIECZONE 20 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)

4h 45min

Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

1h 5min

Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą

1h 20min

Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami

35min

Sałatka curry

25min

Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami

1h

Zapiekanka ryżowa z warzywami

1h

Ryba w cieście bazyliowym

1h

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55min

Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą

40min

Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem

2h 40min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1h 50min