Zařízení & příslušenství
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
4 porcje
Suroviny
Śródziemnomorskie skrzydełka
-
2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
2 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
-
5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
12 - 16 skrzydełek z kurczaka
Ziołowo-pomarańczowy ryż
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
2 gałązki oregano, świeżego tylko liście
-
15 g oliwy z oliwek
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g ryżu długoziarnistego
-
1 pomarańcza pokrojona na ok. 1 cm kawałki
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
25 g
Kalorie
2096 kJ /
500 kcal
Tuk
24 g
Vláknina
3.1 g
Sacharidy
45 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2hod. 40min.
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami (w stacji Thermomix Friend®)
35min.
Sałatka curry
25min.
Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami
1hod.
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1hod.
Kurczak w cieście cytrynowym
20min.
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40min.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1hod. 50min.
Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)
4hod. 45min.
Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą
1hod. 20min.
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1hod. 5min.
Ryba w cieście bazyliowym
1hod.