![Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5852e21b-1187-4108-af11-66f7a420a29b/Derivates/67143dbf-d2a2-4fea-9094-b3bef4540ec3.jpg)
Kompatibilní verze
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Śródziemnomorskie skrzydełka
- 2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych
- 5 - 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 12 - 16 skrzydełek z kurczaka
Ziołowo-pomarańczowy ryż
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 2 gałązki oregano, świeżego, tylko liście
- 15 g oliwy z oliwek
- 1000 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 1 pomarańcza, pokrojona na ok. 1 cm kawałki
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2096 kJ / 500 kcal
- Protein
- 25 g
- Sacharidy
- 45 g
- Tuk
- 24 g
- Vláknina
- 3.1 g
Alternativní recepty
Udka z kurczaka teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2 godz.
Żeberka po meksykańsku
15h 10 min
Jamajski kurczak jerk
1h 50min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1 Std.
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55 dk
Wolno gotowane żeberka w sosie barbecue (z osłoną noża miksującego)
4h 25min
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1 Std.
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 Min
Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym
2h 15min
Skrzydełka Buffalo
2h 10min
Schab duszony w sosie
50 Min
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2h 30min