Zařízení & příslušenství
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
4 porcje
Suroviny
Śródziemnomorskie skrzydełka
-
2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
2 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
-
5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
12 - 16 skrzydełek z kurczaka
Ziołowo-pomarańczowy ryż
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
2 gałązki oregano, świeżego tylko liście
-
15 g oliwy z oliwek
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g ryżu długoziarnistego
-
1 pomarańcza pokrojona na ok. 1 cm kawałki
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
25 g
Kalorie
2096 kJ /
500 kcal
Tuk
24 g
Vláknina
3.1 g
Sacharidy
45 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Jamajski kurczak jerk
1hod. 50min.
Kurczak faszerowany ryżem
2hod. 50min.
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7hod. 10min.
Żeberka wieprzowe z meksykańską salsą pomidorową
50min.
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1hod.
Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka
1hod. 10min.
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45min.
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1hod.
Kotlety imbirowe z kurczaka
30min.
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45min.
Kurczak generała Tso
40min.
Skrzydełka Buffalo
2hod. 10min.