Kompatibilní verze
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Śródziemnomorskie skrzydełka
- 2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych
- 5 - 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 12 - 16 skrzydełek z kurczaka
Ziołowo-pomarańczowy ryż
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 2 gałązki oregano, świeżego, tylko liście
- 15 g oliwy z oliwek
- 1000 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 1 pomarańcza, pokrojona na ok. 1 cm kawałki
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2096 kJ / 500 kcal
- Protein
- 25 g
- Sacharidy
- 45 g
- Tuk
- 24 g
- Vláknina
- 3.1 g
Alternativní recepty
Jamajski kurczak jerk
1ωρ. 50 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2 Std. 30 Min
Skrzydełka Buffalo
2h 10 min
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7 Std. 10 Min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45min
Żeberka po meksykańsku
15 godz. 10 min
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 Min
Kurczak faszerowany ryżem
2h 50 min
Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym
2 Std. 15 Min
Żeberka w sosie słodko-kwaśnym
40 λεπτ.
Kurczak generała Tso
40 λεπτ.
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55min