Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g de avena
- 1 cucharada de chía
- 30 g de harina
- 1 cucharada de polvo para hornear
- 150 g de yogur griego
- 3 claras de huevo
- miel de agave, para servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 415 kJ / 99 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 14 g
- Tuk
- 1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Avena en frascos
12h 10min
Hot cakes veganos
20 Min
Avena de chocolate sin lácteos
20 Min
Hot cakes de harina de avena
30 min
Avena para desayunar
13 Std.
Hot cakes de plátano sin gluten
25 Min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 Min
Pudín de chía y plátano
2sa 10 dk
Crema de cacahuate
15 dk
Hot cakes de quinoa
25 Min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 min
Hot cakes de avena
30 min