Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g de avena
- 1 cucharada de chía
- 30 g de harina
- 1 cucharada de polvo para hornear
- 150 g de yogur griego
- 3 claras de huevo
- miel de agave para servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 99 kcal / 415 kJ
- Protein
- 8 g
- Tuk
- 1 g
- Sacharidy
- 14 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Avena con chocolate y frutos rojos
20min
Hot cakes de quinoa
25min
Omelette ligero de claras con verduras
30min
Crepas de avena rellenas de requesón
40min
Avena para desayunar
13hod.
Hot cakes de plátano sin gluten
25min
Hot cakes veganos
20min
Hot cakes de harina de avena
30min
Hot cakes
25min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min
Crepas de avena con frutas
40min
Hot cakes de avena
30min