Hot cakes de avena y chía

Hot cakes de avena y chía

3.2 95 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 25min.

4 porciones

Suroviny

120 g de avena
1 cucharada de chía
30 g de harina
1 cucharada de polvo para hornear
150 g de yogur griego
3 claras de huevo
miel de agave para servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 8 g

Kalorie 415 kJ / 99 kcal

Tuk 1 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Buenos días 10 recepty/-ů
Mexiko

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Carlota de durazno

5hod.

Nueces picadas gruesas (300 g)

5min.

Pan molido fino

10min.

Panqué de plátano con chocolate

1hod.

Jugo integral de zanahoria

5min.

Queso Parmesano rallado

5min.

Tortas de papa alemanas

45min.

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

1hod. 30min.

Panqué de plátano y cocoa

1hod. 45min.

Jugo verde integral - Demo - presentadores

10min.

Panqué de zanahoria

1hod.

Pastel de carne

50min.