Hot cakes de avena y chía

Hot cakes de avena y chía

3.2 94 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 25min.

4 porciones

Suroviny

120 g de avena
1 cucharada de chía
30 g de harina
1 cucharada de polvo para hornear
150 g de yogur griego
3 claras de huevo
miel de agave para servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 8 g

Kalorie 415 kJ / 99 kcal

Tuk 1 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Buenos días 10 recepty/-ů
Mexiko

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Hot cakes soufflé (Japoneses)

40min.

Jugo integral de zanahoria

5min.

Queso Parmesano rallado

5min.

Croquetas de atún

40min.

Papilla de papa, pollo y romero

30min.

Papilla de durazno, mango y plátano

20min.

Pastel de carne

50min.

Hot cakes con frutos secos

15min.

Aderezo de mostaza y vinagre balsámico

5min.

Pan de caja con ajonjolí

2hod.

Panqué de plátano y cocoa

1hod. 45min.

Panqué de zanahoria

1hod.