Zařízení & příslušenství
Hummus with Peas and Beans
Příprava 15min.
Celkový 25min.
6 portions
Suroviny
-
sesame seeds2 oz
-
cumin seeds2 tsp
-
frozen peas11 oz
-
olive oil divided, plus extra to garnish3 oz
-
water2 oz
-
sugar (volitelně)2 tsp
-
freshly squeezed lemon juice1 oz
-
garlic cloves2
-
Greek yogurt1 oz
-
cannellini beans (approx. 15 oz) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish1 can
-
salt to taste
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
6 g
Kalorie
1070 kJ /
256 kcal
Tuk
20 g
Vláknina
4 g
Sacharidy
13 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Lunch Box
10 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1sa 10 dk
Spiced Butternut Squash Bundt Cake with Maple Glaze
1sa 5 dk
Steamed Turkey Breast with Ricotta, Spinach and Walnut Filling
2sa
Roast Duck with Plums and Cauliflower Potato Purée
2sa
Ruby Red Grapefruit Paloma
10 dk
Butternut and Cashew Curry with Black Rice
1sa 15 dk
Slow Cooked White Beans (Metric)
14sa 40 dk
Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola
25 dk
Buckwheat and Butternut Squash Risotto
35 dk
Veal in tuna sauce
13sa
Green mojo
Değerlendirme yok
Crostini with mushrooms and fontina
35 dk