Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Teig
- 260 g Wasser
- ¾ TL Salz
- 100 g Maismehl
- 150 g Mehl Type 550 und etwas mehr zum Bearbeiten
- ½ Pck. Backpulver
- Öl zum Braten
Hack-Bohnen-Füllung und Fertigstellung
- 100 g Cheddar-Käse, in Stücken
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 200 g Hackfleisch, gemischt
- 1 Tomate, in kleinen Stücken
- 1 Dose Kidneybohnen, klein (Abtropfgew. 125 g), abgetropft
- ½ - ¾ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 20 g Tomatenmark
- 6 TL Crème fraîche
- 1 Avocado, reif, in Stücken
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 2064 kJ / 492 kcal
- Protein
- 18 g
- Sacharidy
- 34 g
- Tuk
- 29 g
- Vláknina
- 7.1 g
Alternativní recepty
Asia Shells
25min
Thai-Hähnchen-Bowl
1h
Club Sandwich
1h
Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish
1 Std. 30 Min
Hähnchen-Burritos mit Chipotlesauce
40min
Summer Rolls mit gebratenem Hähnchen
1h
Chorizo Quesadillas mit Guacamole
25min
Chicken Burrito Bowl
1 Std. 10 Min
Pulled-Turkey Quesadilla-Ring
1h 50min
Gefüllte Tortillafladen mit Hähnchen, Tomate und Koriander
1h
Halloumi-Pitas mit Melanzanicreme
1 Std. 45 Min
Hähnchenfüllung für Tortillas
45min