Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Joghurt-Feta-Sauce
- 1 Knoblauchzehe
- 3 Stängel Minze, abgezupft
- 200 g Joghurt, 3,5% Fett
- ¼ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 1 TL Olivenöl
- 100 g Feta, in Stücken
- 1 EL Zitronensaft
Füllung und Fertigstellung
- 25 g Öl
- 100 g gelbe Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 150 g Zucchini, in Würfeln (2 cm)
- 70 g Rotkohl (siehe Tipp)
- ¼ Gurke
- 1 Tomate, klein
- 80 g rote Zwiebeln, halbiert, in Scheiben (5 mm)
- 150 g Möhren, in Streifen (5 x 0,5 cm)
- 4 Pita-Brottaschen
- 1 TL Salz
- 1 TL Schwarzkümmel-Samen
- ¼ TL Muskat
- ¼ TL Chiliflocken
- ½ TL Paprika edelsüß
- 1 EL Essig
- 8 Tortilla-Chips (scharf)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1974 kJ / 471 kcal
- Protein
- 16 g
- Sacharidy
- 56 g
- Tuk
- 19 g
- Vláknina
- 6.5 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Überbackene vegetarische Enchiladas
50min
Gefüllte Zucchini mit Tomatenreis
1h 40min
Quesadillas mit gebratenem Gemüse
40min
Veganer Dürüm
30min
Caprese Wraps
10 Min
Greek Wraps
25 Min
Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish
1 Std. 30 Min
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35min
Oliven-Feta-Knödel mit Tomatensauce
2h
Basilikum-Knödel mit Ratatouille
40min
Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung
1 Std. 30 Min
Veggie-bubble-up-Pizza
2h