Grünes Sandwich
TM5 TM6

Grünes Sandwich

4.0 (52 hodnocení)

Suroviny

  • ½ grüne Paprika (ca. 60 g), in Stücken
  • 40 g Joghurt, 3,5% Fett
  • 60 g Ziegenfrischkäse
  • ½ Kresse-Beet, abgeschnitten, und etwas mehr zum Bestreuen
  • ¼ TL Zitronenschale
  • ¼ - ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
  • 4 Scheiben Vollkornbrot
  • ½ Avocado (ca. 100 g), reif, in dünnen Scheiben
  • 50 g Gurke, in dünnen Scheiben

Nutriční hodnoty
na 1 Stück
Kalorie
1691 kJ / 403 kcal
Protein
12 g
Sacharidy
42 g
Tuk
17 g
Vláknina
12 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty