Grünes Sandwich

Grünes Sandwich

4.0 61 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

2 Stück

Suroviny

grüne Paprika (ca. 60 g), in Stücken
½
Joghurt, 3,5% Fett
40 g
Ziegenfrischkäse
60 g
Kresse-Beet abgeschnitten, und etwas mehr zum Bestreuen
½
Zitronenschale
¼ TL
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Vollkornbrot
4 Scheiben
Avocado (ca. 100 g), reif, in dünnen Scheiben
½
Gurke in dünnen Scheiben
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Protein 12 g

Kalorie 1691 kJ / 403 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 12 g

Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lunch to go 13 recepty/-ů
Německo

Prep & Go 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Avocado-Egg-Sandwich

30min.

Sattmacher-Salat

40min.

Yellow Smoothie Bowl

2hod. 20min.

Club Sandwich

1hod.

Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen

10min.

Eisbergsalat mit Halloumi

40min.

Bunter Tortellinisalat

35min.

Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat

50min.

Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa

30min.

Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme

15min.

Caprese Wraps

10min.

All-In-Salat

10min.