Mais mit gerösteten Pinienkernen

Mais mit gerösteten Pinienkernen

4.6 69 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 Portionen

Suroviny

Öl
10 g
Mais TK
300 g
300 g Mais, aus der Dose, abgetropft
Erbsen, TK (siehe Tipp)
100 g
Möhren in Würfeln (1 cm)
100 g
Salz
½ TL
Pinienkerne
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 7 g

Kalorie 847 kJ / 202 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 5.4 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Zu Gast in China 12 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen

1hod. 15min.

Nudel-Kichererbsen-Salat

1hod. 30min.

Orangen-Brokkoli-Couscous mit Seelachs

1hod.

Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout

1hod. 20min.

Süßkartoffel-Wedges mit Sauerrahm und Lachs

1hod. 10min.

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

30min.

Sommerpasta

35min.

Julienne-Gemüse mit Basmati und süß-saurer Sauce

40min.

Griechischer Kartoffelsalat

1hod. 30min.

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1hod. 10min.

Eisbergsalat mit Halloumi

40min.

Balsamico-Weizen-Salat

35min.