Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce

Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce

2.6 248 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 40min.

2 Portionen

Suroviny

Eier
3
Magerquark
200 g
Salz und mehr zum Kochen
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
¼ TL
Johannisbrotkernmehl
15 g
Goldleinsamenmehl
10 g
Wasser zum Kochen
Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehe
1
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Paprika edelsüß
1 TL
italienische Kräuter, TK oder getrocknet
1 TL
Feta, light zerbröselt
40 g
Basilikum abgezupft
2 Stängel

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 31 g

Kalorie 1189 kJ / 286 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 7.4 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 1/2020 44 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Nudeln mit Pilz-Pesto

30min.

Erbsenpasta mit Garnelen

40min.

Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce

2hod. 15min.

Pasta mit Mettbällchen und Auberginen-Sugo

45min.

Grünes Sandwich

15min.

Tandoori-Hähnchen-Omelette

40min.

Tomaten-Burger

30min.

Fisch-Pasta

40min.

Farfalle-Salat mit Garnelen und Erbsen

40min.

Griechischer Kartoffelsalat

1hod. 30min.

Gemüse und Frikadellen vom Blech

1hod.

Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl

2hod.