Calzone au jambon et à la courgette

Calzone au jambon et à la courgette

4.4 64 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 45min.

4 portions

Suroviny

La pâte

220 g d'eau
1 c. à café de sucre en poudre
20 g de levure boulangère fraîche

2 c. à café de levure boulangère sèche
30 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour huiler
400 g de farine à pain type Manitoba et un peu pour le plan de travail
1 ½ c. à café de sel

La garniture

1 gousse d'ail
300 g de courgette coupée en dés (1 cm env.)
20 g d'huile d'olive extra vierge
1 ½ c. à café de sel
200 g de jambon blanc coupé en lanières
200 g de fromage crescenza coupé en petits morceaux

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 20 g

Kalorie 1918 kJ / 458 kcal

Tuk 21 g

Sacharidy 51 g

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