Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- Manteiga q.b. p/ untar
- 50 g queijo parmesão
- 400 g batata-doce cortada em pedaços
-
40
g cebolo (sping onion)
nebo 40 g alho-francês - ½ malagueta (volitelně)
- 6 ovos
- 120 g requeijão
- 180 g farinha integral, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 6 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 1 c. chá de sal
- 1 c. sopa de sementes de papoila
- 1 c. sopa de sementes de abóbora
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 553 kJ / 132 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 12 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quiche de legumes
50 min
Pássaros de sêmola
40 min
Tarte de couve roxa e maçã
40 min
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
1 godz. 45 min
Tacos de lentilhas
1h
Quiche de curgete
1h 5min
Queque integral de maçã sem glúten
45 min
Biscoitos de amêndoa
20 min
Bolos de noz pecan e xarope de ácer a vapor
1h 25min
Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM5
1 godz. 10 min
Salada de cuscuz com beringela
30 min
Bolo de laranja sem glúten
40 min