Muffins de batata-doce

Muffins de batata-doce

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Příprava 10min.

Celkový 30min.

16 unidades

Suroviny

Manteiga q.b. p/ untar
queijo parmesão
50 g
batata-doce cortada em pedaços
400 g
cebolo (sping onion)
40 g
40 g alho-francês
malagueta (volitelně)
½
ovos
6
requeijão
120 g
farinha integral mais q.b. p/ polvilhar
180 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
tomilho-limão só as folhas
6 pés de
sal
1 c. chá de
sementes de papoila
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Protein 7 g

Kalorie 553 kJ / 132 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 12 g

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