Kompatibilní verze
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Ketchup de tomate-cereja amarelo
- 400 g tomate-cereja amarelo cortado em metades e s/ sementes
- 100 g maçã cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 50 g açúcar amarelo
- 50 g água
- ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta preta
- ½ c. chá de canela em pó
- 25 g vinagre de vinho branco
- 1 c. chá de mostarda
Hambúrgueres de quinoa
- 1200 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 60 g quinoa branca
- 20 g talo de aipo
- 80 g cenoura
- 80 g cebola
- 20 g azeite, mais 1 c. de sopa p/ fritar
- 150 g grão-de-bico cozido escorrido
- 3 pés de salsa
- ½ c. chá de paprika fumada
- 1 ovo
- 60 g pão ralado
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- 4 pães de hambúrguer
- 4 folhas de alface iceberg
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1772 kJ / 423.5 kcal
- Protein
- 13.3 g
- Sacharidy
- 71 g
- Tuk
- 10.5 g
- Nasycený tuk
- 1.8 g
- Vláknina
- 8 g
- Sodík
- 1342.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bolonhesa de lentilhas
35min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Hambúrgueres de feijão-preto
40min
Tikka masala de couve-flor
30 min
Cheeseburgers vegan
10 Std.
Burger de cogumelos
1h 10 min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2 Std. 50 Min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1 Std. 20 Min
Falafel de cenoura
15min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min