Zařízení & příslušenství
Tomaten-Mango-Suppe
Příprava 10min.
Celkový 40min.
2 Portionen
Suroviny
-
Zwiebel halbiert1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Olivenöl10 g
-
Wasser100 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
stückige Tomaten400 g
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Möhren in schrägen Scheiben (5 mm)200 g
-
Mango in Stücken100 g
-
Feta zerbröselt50 g
-
Pfeffer zum Bestreuen
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
9 g
Kalorie
1014 kJ /
242 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
6.3 g
Sacharidy
21 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Iss dich fit!
10 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Kalte Avocado-Kokos-Suppe
10min.
Avocado-Tomaten-Suppe
40min.
Herzhafte Melonen-Kaltschale mit Parmaschinken
15min.
Gurken-Melonen-Suppe
40min.
Suppe für Verliebte
30min.
Ingwerdip
5min.
Linsen-Orangen-Suppe
35min.
Brokkoli-Grapefruit-Salat
15min.
Apfel-Creme-Suppe
30min.
Möhrensuppe mit Ingwer
50min.
Möhren-Mango-Suppe mit Kokos
30min.
Orientalische Möhren-Kokos-Suppe
25min.