Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 10 g Olivenöl
- 100 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
nebo 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 400 g stückige Tomaten
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 200 g Möhren, in schrägen Scheiben (5 mm)
- 100 g Mango, in Stücken
- 50 g Feta, zerbröselt
- Pfeffer zum Bestreuen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1014 kJ / 242 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 21 g
- Tuk
- 12 g
- Vláknina
- 6.3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Suppe für Verliebte
30min
Rote-Bete-Suppe
40min
Süßkartoffel-Orangen-Suppe mit Lachs
40min
Apfel-Curry-Suppe
20 min
Möhrensuppe mit Ingwer
50 Min
Avocado-Tomaten-Suppe
40min
Möhren-Mango-Suppe mit Kokos
30min
Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa
35 Min
Ananas mit süßem Pesto
15 Min
Kalte Erbsen-Basilikum-Suppe
35 Min
Erdbeer-Avocado-Salsa
20 min
Süßkartoffel-Tomaten-Suppe mit Curry-Croûtons
40min