Zařízení & příslušenství
Tomaten-Mango-Suppe
Příprava 10min.
Celkový 40min.
2 Portionen
Suroviny
-
Zwiebel halbiert1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
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Olivenöl10 g
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Wasser100 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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stückige Tomaten400 g
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Cayenne-Pfeffer2 Prisen
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Möhren in schrägen Scheiben (5 mm)200 g
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Mango in Stücken100 g
-
Feta zerbröselt50 g
-
Pfeffer zum Bestreuen
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
9 g
Kalorie
1014 kJ /
242 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
6.3 g
Sacharidy
21 g
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Německo
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