Tomaten-Mango-Suppe

Tomaten-Mango-Suppe

4.2 103 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 40min.
2 Portionen

Suroviny

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • Olivenöl
    10 g
  • Wasser
    100 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • stückige Tomaten
    400 g
  • Cayenne-Pfeffer
    2 Prisen
  • Möhren in schrägen Scheiben (5 mm)
    200 g
  • Mango in Stücken
    100 g
  • Feta zerbröselt
    50 g
  • Pfeffer zum Bestreuen

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 9 g
Kalorie 1014 kJ / 242 kcal
Tuk 12 g
Vláknina 6.3 g
Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...