Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 450 g Brokkoli in Röschen
- 60 g Rosinen
-
40
g Sonnenblumenkerne
nebo 40 g Kürbiskerne - 2 Pink Grapefruits
-
3
Frühlingszwiebeln in Scheiben (5 mm)
nebo ½ Bund Schnittlauch in Röllchen - 50 g Olivenöl
- 1 TL Dijon-Senf
-
2
TL Dill grob gehackt
nebo 2 TL Minze grob gehackt - ½ TL Salz
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 300 kcal / 1257 kJ
- Protein
- 18 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 22 g
- Vláknina
- 6.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10min
Avocado-Gurken-Salat
20min
Fenchel-Melonen-Salat
20min
Chicoréeschiffchen
25min
Spargel-Mango-Salat
35min
Gurken-Apfel-Salat
20min
Rotkohl-Kokos-Slaw
20min
Blumenkohl-Zucchini-Salat
15min
Blumenkohl-Taboulé
2hod. 25min
Brokkoli-Radieschen-Salat
15min
Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen
10min
Brokkoli-Mango-Salat
10min