Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g Bergkäse in Stücken
- 60 g Mandeln
- 500 g Wasser
- 500 g Blumenkohl in Röschen
- 150 g rote Paprika in Würfeln (2-3 cm)
- 100 g Zwiebeln in Spalten (1 cm)
- Öl zum Einfetten
- 750 g Magerquark
- 4 Eier
- 2 TL Curry mild
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 30 g Mandeln, gehobelt
- ½ Bund Schnittlauch in Röllchen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 407 kcal / 1702 kJ
- Protein
- 42 g
- Tuk
- 17 g
- Sacharidy
- 13 g
- Vláknina
- 7.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Gemüse-Crumble
1hod.
Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa
35min
Rosenkohl-Auflauf
1hod.
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45min
Möhren-Kräuter-Omelette
50min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2hod.
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1hod.
Brokkoli-Puffer
1hod.
Zucchinispaghetti mit Frischkäsesauce
35min
Linsen-Auflauf
1hod. 20min
Blumenkohl-Curry
30min
Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce
50min