Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

4.8 167 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porcje

Suroviny

200 g melona miodowego pokrojonego na kawałki
100 g bananów pokrojonych na kawałki
60 g liści szpinaku baby, świeżych
150 g mleka ryżowego
100 g jogurtu naturalnego
80 g kostek lodu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 2.5 g

Kalorie 337 kJ / 80.5 kcal

Tuk 1.2 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 16.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIES 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Oliwa czosnkowa

10min.

Włoskie masło ziołowe

5min.

Bułki z suszonymi pomidorami i oliwkami (rosnące przez noc)

12hod. 35min.

Gotowanie 200 g kaszy bulgur

35min.

Kluski jaglano-serowe z sosem truskawkowym

30min.

Cytrusowy koktajl z whisky

25min.

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15min.

Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)

1hod. 10min.

Smoothie gruszka-banan-rukola

15min.

Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim

50min.

Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą

1hod. 10min.

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min.