Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g melona miodowego pokrojonego na kawałki
- 100 g bananów pokrojonych na kawałki
- 60 g liści szpinaku baby, świeżych
- 150 g mleka ryżowego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 80 g kostek lodu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 80.5 kcal / 337 kJ
- Protein
- 2.5 g
- Tuk
- 1.2 g
- Sacharidy
- 16.2 g
- Vláknina
- 1.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie jabłkowe z orzechami
10min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min
Koktajl z arbuzem i jogurtem
10min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15min
Koktajl z owoców jagodowych
5min
Różowy koktajl z mlekiem kokosowym
10min
Koktajl detox z jogurtem
10min
Fioletowy koktajl z bananem
5min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10min