Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
Příprava 10min.
Celkový 10min.
4 porcje
Suroviny
-
150 - 170 g bananów, dojrzałych (2 szt.), pokrojonych na kawałki
-
150 g ogórka pokrojonego na kawałki
-
120 g awokado (1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
20 g siemienia lnianego Melvit
-
5 g nasion chia Melvit
-
400 g mleka kokosowego
-
20 - 30 g syropu klonowego20 - 30 g syropu z agawy
-
100 g kostek lodu100 g wody
-
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
4.6 g
Kalorie
1473 kJ /
351.8 kcal
Tuk
25.2 g
Vláknina
0.4 g
Sacharidy
29.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
PEŁNE ZDROWIA
60 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
5 Min
Smoothie z awokado
30 Min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 Min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 Min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 Min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 Min
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
10 Min
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5 Min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 Min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5 Min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 Min
Koktajl detox z jogurtem
10 Min