Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g cebola
- 50 g alho-francês cortado em pedaços
- 1 - 1 ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 35 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 1200 g água
- 500 g filetes de pescada
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 350 g esparguete
- 120 g iogurte natural
- 10 g coentros, só as folhas
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1530.3 kJ / 365.8 kcal
- Protein
- 23.7 g
- Sacharidy
- 48.3 g
- Tuk
- 8.2 g
- Nasycený tuk
- 1.5 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 650.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Arroz de açafrão com peru
40min
Salmão com arroz de coentros
25 min
Massada de lulas
35 Min
Salada de fusilli com calamares
50min
Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade
25 min
Arroz de peixe
55min
Pota à americana
40min
Filetes com espargos e arroz de açafrão
30min
Arroz de pescada com alho-francês
35 Min
Frango a vapor com arroz de ervilhas
50min
Massa com salmão e espinafres
40min
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
25 min