
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salada
- 10 g salsa
- 300 g maçã Granny Smith cortada em pedaços
- 1 limão só a raspa
- 35 g sumo de limão
- 1000 g polvo descongelado
- 200 g água
- 1 folha de louro
- 500 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Molho
- 10 g salsa
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- ½ limão só a raspa
-
200
g natas
nebo 200 g iogurte natural
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 538 kcal / 0 kJ
- Protein
- 43 g
- Tuk
- 24 g
- Sacharidy
- 33 g
- Vláknina
- 0 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
40min
Tomate recheado com curgete, atum e hortelã
30min
Mousse de chocolate de São Tomé e Príncipe
2hod.
Overnight oats de abacaxi e maracujá
8hod.
Zoodles de atum
1hod.
Salada de frango e camarão com couve
20min
Linguine com salmão, queijo-creme e lima
50min
Polvo com molho de ervas
1hod.
Amêijoas com pescada, camarão e molho de coentros
3hod.
Cavala a vapor com esmagada de grão
40min
Salada de ovas
40min
Empadão de batata-doce e bacalhau
1hod. 40min