Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g Wasser und mehr zum Abschrecken
- 250 g Brokkoli, in Röschen
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Schalotte, halbiert
- 100 g Cashewkerne
- 3 EL Olivenöl
- 30 g glatte Petersilie, abgezupft
- 20 g Dill, abgezupft
- ½ TL Pfeffer
- ½ Kresse-Beet, abgeschnitten
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1040 kJ / 248 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 19 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Avocado-Erbsen-Hummus
30 min
Hirseaufstrich mit Apfel
30 min
Rote-Linsen-Aufstrich
35 min
Radieschen-Zaziki
10 Min
Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel
45 Min
Kerniger Brotaufstrich
5 Min
Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich
10 Min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10 Min
Möhren-Ingwer-Creme
15 Min
Feta-Walnuss-Aufstrich
10 Min
Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich
15 Min
Curry-Nuss-Aufstrich
20 Min