Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g Mango, reif, in Stücken (ganze Frucht, ca. 450 g)
- 25 g Zitronensaft
- 1 gestr. EL gebrauchsfertige Gelatine (z. B. Gelatine fix oder Sofort Gelatine)
- 500 g Milch
- 3 Prisen Kardamom
- 120 g Rundkornreis
- 1 Prise Salz
- 50 g Reissirup
- 2 TL Instant-Kaffeepulver
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 1 EL Kakaobohnensplitter
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1306 kJ / 312 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 50 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 2.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Quark-Kokos-Shake
5 min
Mandelporridge
10 min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4 godz. 10 min
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15min
Chia-Pudding mit Apfelmus
8h 15 min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 min
Coffee-Breakfast-Smoothie
4 Std.
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6h 10min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min
Zitronen-Quark-Creme
40 min
Mango-Kokos-Joghurt
10 min