Zařízení & příslušenství
Petersilienwurzel-Tortilla
Příprava 20min.
Celkový 45min.
2 Portionen
Suroviny
-
200 g Pastinaken, in Scheiben (5 mm)Petersilienwurzeln in Scheiben (5 mm)200 g
-
Zuckerschoten halbiert100 g
-
Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Ringen (1 cm)2
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
Cheddar in Stücken50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Eier4
-
Magerquark75 g
-
Mehl1 EL
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Wasser500 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
31 g
Kalorie
1631 kJ /
390 kcal
Tuk
20 g
Vláknina
7.6 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Fit mit Intervallfasten
40 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45min.
Eier-Zwiebel-Curry
45min.
Kabeljau-Salat mit Mangodressing
40min.
Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen, Feta und Gemüse und Stracciatella-Creme
1hod. 15min.
Asia-Omelette
30min.
Persischer Ofentoast
25min.
Kichererbsensalat mit Pampelmuse und Hähnchen
45min.
Blitz-Stulle
10min.
Pastinaken-Apfel-Salat mit Fischfilet und Paprikahaube
20min.
Sizilianischer Reissalat mit Thunfisch
50min.
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30min.
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1hod. 10min.