Buttermilch-Kaltschale

Buttermilch-Kaltschale

4.4 143 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 Portionen

Suroviny

Minze abgezupft
2 Stängel
Cashewkern
30 g
Buttermilch
200 g
Dickmilch 1,5% Fett
200 g
Mango, reif davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
200 g
Zitronenschale, gerieben
½ TL
Erythrit nach Geschmack
30 - 40 g
Heidelbeeren
50 g
Kokosraspeln, ungesüßt
2 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 12 g

Kalorie 1129 kJ / 270 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 27 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Intervallfasten 40 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Kirsch-Buttermilch-Shake

Kirsch-Buttermilch-Shake

5min.

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6hod. 10min.

Avocado-Birnen-Smoothie

Avocado-Birnen-Smoothie

5min.

Joghurt-Sanddorn-Shake

Joghurt-Sanddorn-Shake

5min.

Mango-Kokos-Joghurt

Mango-Kokos-Joghurt

10min.

Quark-Kokos-Shake

Quark-Kokos-Shake

5min.

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

5min.

Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer

Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer

5min.

Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink

Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink

10min.

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

15min.

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

3hod. 15min.

Porridge mit Erdbeersauce

Porridge mit Erdbeersauce

20min.