Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

4.7 197 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 portions

Suroviny

rolled oats
30 g
linseeds (flaxseeds)
1 tsp
ripe banana
1
almond milk (see Tips)
250 g
cocoa powder
2 tsp
vanilla bean paste
1 tsp
honey to taste (see Tips)
10 g
nut butter of choice (optional)
1 tbsp
ice cubes
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 94.1 mg

Protein 4.6 g

Kalorie 809.7 kJ / 192.8 kcal

Tuk 7.3 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 25.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Meals in a Flash 91 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Stack up the savings 117 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Green smoothie

Green smoothie

10min.

Coconut and maca hot chocolate

Coconut and maca hot chocolate

24hod. 15min.

Immune Booster

Immune Booster

25min.

Overnight berry breakfast

Overnight berry breakfast

24hod. 5min.

Chocolate hazelnut smoothie bowl

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50min.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min.

Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

50min.

Everyday protein shake

Everyday protein shake

5min.

Quick porridge

Quick porridge

10min.

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24hod. 10min.

Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

30min.

American-style pancakes

American-style pancakes

45min.