Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

4.7 214 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 portions

Suroviny

rolled oats
30 g
linseeds (flaxseeds)
1 tsp
ripe banana
1
almond milk (see Tips)
250 g
cocoa powder
2 tsp
vanilla bean paste
1 tsp
honey to taste (see Tips)
10 g
nut butter of choice (optional)
1 tbsp
ice cubes
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 94.1 mg

Protein 4.6 g

Kalorie 809.7 kJ / 192.8 kcal

Tuk 7.3 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 25.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Meals in a Flash 91 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Stack up the savings 117 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Passion fruit mojito mocktail

15min.

Immune Booster

25min.

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15min.

Potato pancakes

45min.

Vegan fruity dream (TM6)

5min.

Mango and ginger smoothie

5min.

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

1hod. 30min.

Beauty booster smoothie

5min.

Mixed berry smoothie bowl

10min.

Daily green smoothie

10min.

Gua bao (braised pork belly in bao buns)

2hod.

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

25hod. 30min.