Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

4.7 194 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 portions

Suroviny

rolled oats
30 g
linseeds (flaxseeds)
1 tsp
ripe banana
1
almond milk (see Tips)
250 g
cocoa powder
2 tsp
vanilla bean paste
1 tsp
honey to taste (see Tips)
10 g
nut butter of choice (optional)
1 tbsp
ice cubes
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 94.1 mg

Protein 4.6 g

Kalorie 809.7 kJ / 192.8 kcal

Tuk 7.3 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 25.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Meals in a Flash 91 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Stack up the savings 117 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Green smoothie

Green smoothie

10min.

Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

15min.

Blueberry Protein Smoothie Bowl

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5min.

Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

10min.

Apple pie smoothie

Apple pie smoothie

10min.

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5min.

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

24hod. 10min.

Hazelnut hot chocolate

Hazelnut hot chocolate

10min.

Chocolate hazelnut smoothie bowl

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50min.

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24hod. 10min.

Quick porridge

Quick porridge

10min.

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5min.