Guacamole with mango

Guacamole with mango

4.2 18 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

8 portions

Suroviny

avocado flesh only
400 g
red onion
30 g
fresh coriander leaves only
5 sprigs
fresh red chilli deseeded if preferred (optional)
1
lime juiced and zest finely grated
1
sea salt flakes
1 tsp
mango flesh only, cut into pieces (2 cm)
1
celery stalk cut into pieces (5 mm dice)
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 286.8 mg

Protein 1.4 g

Kalorie 540.1 kJ / 128.5 kcal

Tuk 10.9 g

Vláknina 2.6 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 5.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dips & savoury spreads 52 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Entertaining with Dani Valent 95 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Guacamole

10min.

Beetroot salad

10min.

Basil pesto

10min.

Coconut sage spritz (gut health)

10min.

Beetroot salad with raita dressing

35min.

Spiced oranges and dates with yoghurt cream

30min.

Mango truffles, strawberry spheres and white chocolate crumble

11hod. 30min.

Warming amaranth porridge

50min.

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35min.

Tuna poke bowl

1hod.

Beetroot and tequila cured salmon

24hod. 20min.

'Eat the rainbow' breakfast bowl

40min.