Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Espadon, écrasé de pommes de terre

Espadon, écrasé de pommes de terre
3.9 24 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 45min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 1 gousse d'ail
  • 100 g d'oignon coupé en 4
  • 10 g d'herbes de Provence déshydratées
  • 500 g d'eau
  • sel
  • poivre moulu
  • 90 g de poivron vert épépiné et coupé en 4
  • 90 g de poivron rouge épépiné et coupé en 4
  • 350 g de tomates coupées en quartiers
  • 550 g de pommes de terre coupées en cubes
  • 1 branche de romarin frais
  • 700 g d'espadon (4 tranches)
  • 200 g de pulpe de tomate
  • 10 g d'huile d'olive
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de thym frais

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 55 g
Kalorie 2774 kJ / 663 kcal
Tuk 33 g
Sacharidy 32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cuisiner avec Thermomix Poissons & crustacés Vol. I 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Salade de bulots, pommes de terre, pesto de câpres et persil

4.0(5)

40min.

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

4.0(20)

35min.

Merlu à la galicienne

3.5(31)

45min.

Fondue de lotte au curcuma

3.9(9)

35min.

Dos de cabillaud et riz épinard-cresson

3.7(11)

40min.

Cabillaud à la vapeur de foin de Crau, petits légumes fraîcheur (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 6)

4.0(1)

2hod.

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

4.3(93)

1hod.

Lotte vapeur façon tajine

4.7(180)

1hod. 45min.

Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur

4.0(45)

55min.

Pavés de saumon, riz coriandre et citron

4.3(220)

30min.

Filet de bar sauce aux courgettes

4.3(70)

1hod.

Saumon vapeur sauce aux crevettes

4.4(344)

35min.