Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 15 g de jus de citron
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 65 g d'oignon frais
- 1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
- le zeste d'½ citron jaune non traité
- 75 g de fromage blanc nature
- 500 g d'eau
- 500 g d'asperges vertes épluchées et coupées en deux
- 4 tranches de colin (500 g en tout, sans l'arête)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 181 kcal / 763 kJ
- Protein
- 29 g
- Tuk
- 4 g
- Sacharidy
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Risotto au poulet et aux artichauts
35min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
30min
Poulet à l'aubergine tomates et courgettes
50min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40min
Saint-Jacques, crozets, menthe et sauce tomate
1hod. 5min
Cabillaud en herbes, purée orange-carotte
1hod. 15min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45min
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40min
Œufs mollets, ratatouille et jambon
40min
Boulettes de poulet, purée de céleri rave
50min