Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur

Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur

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Příprava 10min.

Celkový 1hod. 15min.

12 portions

Suroviny

beurre pour le moule
farine pour le moule
8 œufs blancs et jaunes séparés
1 pincée de sel
180 g de flocons d'avoine
200 g de cacahuètes grillées non salées
250 g de dattes dénoyautées
80 g de miel
40 g d'huile d'olive
1 c. à café de cannelle en poudre
cannelle en poudre à discrétion
800 g d'eau

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 10.7 g

Kalorie 1420.4 kJ / 340 kcal

Tuk 17.7 g

Vláknina 4.6 g

Sacharidy 31.2 g

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