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Gurken-Kokos-Relish
TM6 TM5

Gurken-Kokos-Relish
4.5 ( 25 hodnocení )
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Suroviny

  • 500 g Gurken streifig geschält, Kerne entfernt, in 5 cm Stücken
  • 2 TL Salz
  • 15 Stängel frischer Koriander in groben Stücken
  • 1 - 2 Knoblauchzehen halbiert, je nach Größe
  • 1 frische Chili erntkernt, halbiert
  • 50 g Apfelessig
  • 30 g Pflanzenöl
  • 20 g Zucker
  • 40 g Kokosraspel ggf. geröstet (siehe Tipp)
Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
170 kcal / 710 kJ
Protein
2 g
Tuk
14 g
Sacharidy
9 g
Vláknina
3 g

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