Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam
TM6 TM5 TM31

Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

4.1 ( 7 hodnocení )

Suroviny

  • 1 rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
  • 1 Knoblauchzehe
  • 15 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
  • 30 g Sesamöl, geröstet
  • 500 g Wasser
  • 850 g Blumenkohl lila (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
  • Salz
  • Pfeffer
  • 30 g Sesam
  • Öl zum Braten

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
240 kcal / 1005 kJ
Protein
8 g
Tuk
19 g
Sacharidy
5 g
Vláknina
7 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty