Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

4.1 7 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
1
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Sesamöl, geröstet
30 g
Wasser
500 g
Blumenkohl lila (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
850 g
Salz
Pfeffer
Sesam
30 g
Öl zum Braten

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 8 g

Kalorie 1005 kJ / 240 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 3/2018 42 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Warmer Salat mit roten Bohnen

13h

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

40min

Kokosmarinade zu Lammspießen

1h 25min

Radieschen-Ingwer-Dressing

10min

Rosenkohlsalat mit geräucherter Gänsebrust

1h 10min

Tahini-Dressing

40min

Koriander Chutney

5min

Spinatsalat in Curryrahm

10min

Petersilien-Erdnuss-Pesto

10min

Linsentatar mit Räucherforelle

45min

Linsensalat mit Räucherforelle und Granatapfel

1h 50min

Pochierter Porree mit Senf-Vinaigrette

45min