
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 9 placas de lasaña secas precocidas
- 200 g de cebolla en cuartos
- 4 dientes de ajo
- 80 g de aceite de oliva virgen extra
- 700 g de pechugas de pollo sin piel y en trozos
- 300 g de tomate maduro en trozos
- 100 g de vino blanco
- 2 pastillas de caldo de pollo
- 1 cucharadita de pimienta negra recién molida
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 200 g de queso emmental rallado
- 400 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y escurridas)
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
Bechamel
- 600 g de leche
- 10 g de mantequilla
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 70 g de maicena
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 pellizco de pimienta molida
Montaje
- 100 g de queso emmental rallado
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 491 kcal / 2051 kJ
- Protein
- 33.5 g
- Tuk
- 27.9 g
- Sacharidy
- 25.9 g
- Vláknina
- 4 g
Alternativní recepty
Lasaña de brócoli
45min
Crêpes de espinacas, beicon y requesón
1hod. 10min
Canelones de brócoli y puerro
1hod.
Lasaña de pollo y espinaca
1hod. 10min
Canelones de verdura y mascarpone
1hod.
Moussaka de pollo
50min
Albóndigas con salsa de champiñones
30min
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50min
Canelones de atún fresco con bechamel de calabacín
1hod.
Carbonara de espárragos y pasta
30min
Gratinado de pasta con brócoli y jamón
1hod. 10min
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50min